SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Wärnamo Sportklubb

Styrka INSTÄLLD pga föräldramöte
 
Tid:tis 26 oktober, 17:00 - 20:00
Plats:Värnamo Atletklubb
Aktivitetsinfo:Idag får ni köra styrka hemma själva.
Värm upp 5min.
10 upphopp
20 situps
20 armhävningar
20 rygglyft
20 utfallssteg
20 sneda situps
20 höftlyft
plankan 1 min

upprepa dessa övningar 3 ggr

<< Tillbaka

 
 
Följ oss på Facebook
Följ oss på Instagram
Tävlingsstatistik för våra aktiva
Mer friidrott & statistik på SMFIF
Vår huvudsponsor
Våra övriga sponsorer
Våra annonsörer